Kepada anak-anak kami salam sehat selalu. Pada Semester Ganjil Tahun Pelajaran 2021/2022 ini mari tetap kita jaga kebersihan diri dan lingkungan, dengan tetap menerapkan protokol kesehatan dalam beraktivitas sehari-hari. Agar kita tetap sehat, dan dapat melaksanakan Pembelajaran Jarak Jauh dengan baik.
Berikut ini adalah Materi Pertemuan 6 dan Tugas Mata Pelajaran PJOK
Tugas dikerjakan di kertas/double folio selembar dengan menuliskan Nama lengkap, Kelas, dan Mata Pelajaran.
Jadwal pengumpulan
Hari : Selasa, 2 November 2021.
Pukul : 08.30 s.d 11.00 WIB
Pakaian : pakaian sekolah dan memakai masker, serta menerapkan protokol kesehatan lainnya
Daring 6 PJOK :
Pembahasan kita di daring 6 tentang KEBUGARAN JASMANI ( BAB 5 )
Setelah mempelajari bab ini peserta didik diharapkan memiliki kemampuan dan mampu mempraktekkan ketrampilan latihan kebugaran ( kekuatan daya tahan, kelentukan, kelincahan, tes pengukuran kebugaran) serta menunjukan perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin dan toleransi.
TUGAS :
1. Tuliskan jenis latihan untuk meningkatkan daya tahan otot?
2. Tuliskan bentuk aktivitas latihan kekuatan dan daya tahan?
3. Tuliskan bentuk latihan kekuatan otot lengan, dada, dan bahu?
4. Tuliskan bentuk latihan kelincahan?
5. Tuliskan bentuk latihan kelenturan?
0 Komentar